Page 174 - LCNL Diwali Magazine
P. 174
RAGHUVANSHI 2023 - 2024 HAPPY DIWALI
માથાનો દુખાવો (માઈ�ેન)
�
ે
દુ�નયામ� દરક સાતમીથી એક �ય��ત માથાના દુખાવાથી પીડાય છ. �ુ�ષો કરતા
ે
ે
�
મ�હલાઓમ� આ પીડા વ�ુ �વા મળ છ. મ�હલાઓમ� એ��ોજન હોમ�ન થતા ફરફારને
કારણે તેમને માઈ�ેન વ�ુ થાય છ
ે
ે
ે
માઈ�ેન �ુરોલો��કળ સમ�યા છ. આ બીમાર� મગજ તથા નવ�ને �ભાિવત કર છ.
�
માથામ� દુખાવા ઉપર�ત ઉ�� નાકમ�થી પાણી વહ��, �કાશ ક અવાજ થી �ુ�કલી થવા
�
ું
લાગે છ. માઈ�ેનની અસર �ો�નક હોય છ.
ે
ે
ં
કારણ:- ઓછ� ઊડા તથા ખરાબ આદત (��ટન) �ુ� ખરાબ ગણાય. દરક �ય��તને થતા
�
�
ે
માઈ�ેનના કારણે અલગ અલગ હોય છ. સામા� કારણો �ેન ટ��ગર કર છ તે પણ હોઈ
ે
ે
�
�
શક. તેજ �કાર હવામાનમ� ફરફાર, દહયદરશન, હામ�નમ� પ�રવત�ન થી પણ માઈ�ેન થાય
�
�
ે
છે. માઈ�ેનના બે �કાર હોય છ. પહલો �કાર ચોરાની રાથે માઈ�ેન �ેમ� ચહરા પાર
ે
ં
�
�પોટ,�ુ�ર� થાઉ છ આ દુખાવો 20 �મ�નટથી એક કલાક �ુધી રહ છ. બી� �કાર મા
ે
ે
ચાર તબ�ા હોય છ. �ેમ� માથાના એક ભાગમ� તી� દુખાવો, નાકમ�થી પાણી વહ��,
ું
ે
ઉ�� અને ડોક અકળાઈ જવા �ેવી સમ�યા થતી હોય છ. આ દુખાવો ઘણા �દવસ �ુધી
ે
રહ છે.
�
ઉપાય:- લીફ��ાઇલમ� પ�રવત�ન અને ઘરગ��ુ ઉપાયોથી દુખાવામ� રાહત મેળવી શકાય
છે �ેમ�:-
આખો બંધ કર�ને ઠડા પાણીથી સવાર લો
ં
10 �મ�નટ �ુધી ઠડા પાણીથી �પા�ન� કરો.
ં
170
